Born Name
Brian Shaw
Nick Name
Najjači čovek na svetu, Brajan
Sun Sign
Ribe
Born Place
Fort Lupton, Kolorado, Sjedinjene Američke Države
Residence
Brajton, Kolorado, SAD
nacionalnost
образовање
Brian je diplomirao Srednja škola Fort Lupton, gde je pokazao svoje košarkaško umeće. Trenirao je kod Boba Ostina koji je bio pomoćni trener na Univerzitetu Northwest State.
Nakon toga, dobio je prijem uOtero Junior College u La Junti, Kolorado.
Fakultetsku diplomu stekao je od Državni univerzitet Blek Hils, Južna Dakota u velnes menadžmentu sa punom košarkaškom stipendijom.
Takođe je trebalo da započne master program u državi Arizona, ali je kasnije odlučio da odustane od te ideje.
zanimanje
Profesionalni Strongman takmičar
Породица
- oče – Džej Šo
- majka – Bonnie Shaw
- braća i sestre – Džuli (sestra)
- drugi – Caiden (nećak)
Menadžer
Непознат
Build
Bodibilder
Visina
6 stopa 8 inča ili 203 cm
Težina
192 kg ili 423 lbs
Devojka / Supružnik
Brajan Šo je izlazio sa -
- Keri Jenkins (2014 – danas) – Nastavnica algebre i vlasnica Fit Mommy akademije, Keri Dženkins je bila vlasnica teretane za kros fit. Njih dvoje su se upoznali na akciji prikupljanja sredstava na kojoj je Brajan bio slavni gost. Odmah su se povezali i ubrzo su se verili. Njih dvoje su se venčali na intimnoj vintage tematskoj ceremoniji venčanja sa bliskom porodicom i prijateljima 2015. Poželeli su dobrodošlicu svom sinu Brakstonu u junu 2016. Brajan je 3. oktobra 2017. objavio na Fejsbuku da on i Keri očekuju svoje drugo dete.
Rasa / Etnička pripadnost
бео
Боја косе
Ćelav
Боја очију
Светло браон
Сексуална оријентација
Pravo
Обележја
- Visoka visina
- Velike ruke
- Velika veličina cipela
Measurements
Njegove karakteristike tela mogu biti -
- Груди – 60 inča ili 152,5 cm
- Ruke / Biceps – 23 in ili 58,5 cm
- struk – 47 inča ili 119,5 cm
Број ципела
16 (SAD) ili 49 (EU) ili 15 (UK)
Potvrde brenda
Brajan se pojavio u reklamama na
- Ogromna torba za klizač
- MHP
Podržao je i ove brendove -
- iSatori
- Get New Age
- ICON obroka
- Rogue Fitness i drugi.
Religija
Verska uverenja Brajana Šoa su nepoznata.
Najpoznatiji po
Pobeđivao je na takmičenju Najjači čovek na svetu u mnogim prilikama, uključujući 2011, 2013, 2015, 2016.
Prvi film
Brajan je putem svog Instagrama objavio da je potpisao ugovor o pridruživanju glumačkoj ekipi filma iz 2018 Kikbokser: Odmazda.
Prva TV emisija
Brajan nije glumio u TV emisiji, ali bi se mogao videti kao on sam u seriji Najjači čovek na svetu od 2007 do 2011.
Лични тренер
Brajanova vežba i dijeta idu ruku pod ruku da se dopunjuju. U jednom od svojih intervjua za iSatori, savetovao je da tokom mrtvog dizanja treba da imaju leđa prilično ravna ili što bliže mogu.
Okreće šipku dok povlači kukove unazad i dolazi u dobar položaj za povlačenje. Radi oko 1-5 ponavljanja i nastavlja dok se ne umori. On ne koristi pojas za podizanje. Ispod je ono od čega se obično sastoji njegova obuka, oko 12 nedelja od takmičenja za najjačeg čoveka na svetu.
- Понедељак – Noge/posteriorni lanac
- utorak – Obuka za štampu
- četvrtak – Mrtvo dizanje/leđa/posteriorni lanac
- Subota – Obuka za događaje
Na kraju se lakše bavi svojim treninzima i sluša svoje telo kako bi mu dao odmor i energiju pre nego što se takmiči.
Nathan Payton je bio njegov konsultant za ishranu. U video snimku na Jutjubu, Šo detaljno objašnjava kako izgledaju njegovi obroci, Šo dodaje začine svojoj hrani da bi je lakše konzumirao. Jede oko 8 obroka dnevno i smatra da mu je prijatnije da trenira nego da jede. Ispod je ono od čega se obično sastoje njegovi dnevni obroci.
- doručak – 8 jaja, hrskavica tosta sa cimetom i puter od kikirikija.
- Proteinski šejk/užina – Šejk od proteina surutke sa 80 g proteina (pomešanog sa vodom), dve pločice granole i puterom od kikirikija.
- ručak – Organska mlevena govedina hranjena travom, pasta od anđeoske kose i crveni sos.
- Proteinski šejk/užina – Protein surutke pomešan sa bademovim mlekom, smrznutim organskim borovnicama i puterom od kikirikija.
- Posle ručka/pre večere – 93% nemasna organska mlevena ćuretina, beli jasmin pirinač i brokoli.
- večera – Funta govedine sa krompirom i šparglama ako nije na treningu, inače, italijanski obrok za poneti.
- Noćna užina i proteinski šejk – 4 komada cheesecake-a i šejk od proteina surutke sa 80 g proteina.
Omiljene stvari Brajana Šoa
- Cheat Food - пица
- Филм - Stara škola (2003)
- Ресторан брзе хране - Chick-fil-a
- Profesionalni fudbalski tim – Broncos
- Мјесто за одмор - Havaji ili Brazil
- životinja – Lav
Извор - iSatori.com
Činjenice o Brajanu Šou
- Brajan koristi suplement, koji se zove Dark Rage, koji pomaže u povećanju njegovog nivoa energije povećanjem broja crvenih krvnih zrnaca.
- Pošto se Brajan ugojio oko 100 funti od svog prvog takmičenja, na aerodromima, službenicima bezbednosti je često bilo teško da ga prepoznaju sa njegove lične slike. Konačno, 2011. je ažurirao svoju sliku staru 10 godina na svojoj vozačkoj dozvoli.
- Brajan ima svoj objekat za obuku 15 minuta udaljen od kuće u Frederiku u skladištu.
- Šo je prvi put pobedio na takmičenju za najjačeg čoveka Denvera u oktobru 2005. bez ikakve formalne obuke, a zatim je započeo karijeru kao profesionalni moćnik.
- Šo je prva i jedina osoba koja je ikada pobedila u svim sledećim takmičenjima: Najjači čovek na svetu, Arnold Classic Strongman i Najjači čovek Amerike.
- U poređenju sa njegovim visokim rastom i visinom, veoma je druželjubiv i prizemljen.
- On sebe smatra moćnom osobom po prirodi jer je uvek mogao da podigne i voleo je tegove.
- Brajan nosi majicu veličine 5XL.
- Posetite njegovu zvaničnu veb stranicu @ shawstrength.com.
- Pratite Brajana na Fejsbuku, Instagramu, Jutjubu i Tviteru.
Predstavljena slika Paula R. Lively / Flickr / CC BY 2.0
