Emmanuelle Chriqui ili Emmanuelle Sophie Anne Chriqui je jedna od najzgodnijih zvezda današnje generacije. Ona je opšte poznata kao Sloan McQuewick emisije Entourage (2004-2011) i Dalia of Ne kačite se sa Zohanom (2008). Takođe je dobila priznanja za to što je međuNajpoželjnije žene 2010 listu otkrio AskMen.com.
Njena figura je toliko neverovatna da većina njenih obožavatelja umire od želje da saznaju tajnu iza njenog sjajnog izgleda. Sakupili smo podatke iz različitih izvora kako bismo vam dali uvid u to kako zgodna glumica drži formu.
Tajne treninga Emmanuelle Chriqui
Senzacionalna glumica je priznala da voli da vežba sa trenerom. Već godinama radi sa Harlijem Pasternakom i voli to da radi do sada.
Glumica je otkrila da se ona i njen trener ne drže nijedne određene rutine vežbanja. Oboje to vole da mešaju. Kružni trening, pilates, joga, tegovi, kardio i ples su neke od vežbi koje ona preferira. Takođe voli da ide u duge šetnje, posebno ujutru, kako bi bila aktivna i uživa u gradskoj vrevi.
nemoj Pritisni sebe
Zvezda smatra da ne treba vršiti pritisak na sebe da postigne bilo koji cilj u životu. Ona veruje da svako treba da radi ono što je ispravno za njega, a ne samo da prati trend koji svi ostali prate.
Нико није савршен
Slavna ličnost takođe veruje da većina zvezda izgleda neverovatno jer imaju neku pomoć. Ona priznaje da niko ne ustaje iz kreveta izgledajući savršeno jer je to skoro nemoguće. Prema njenim rečima, mlade devojke to treba da razumeju. Ona takođe savetuje mlade fanove da znaju da biti previše mršav ne bi trebalo da bude fitnes cilj. Umesto toga, trebalo bi da se koncentrišemo na to da budemo zdravi i da se dobro hranimo.
Čovek takođe treba da pokuša da radi stvari zbog kojih se osećaju dobro. Priznala je da voli da se okruži iskrenim i pozitivnim ljudima koji je vode u tome šta je ispravno, a šta nije, umesto da je samo hvale sve vreme.
Učinite da se osećate dobro
Zapanjujuća glumica je priznala da ima i loših dana. Ponekad, kada se probudi i ima tmuran dan, ona se izleči. Ide u teretanu, posećuje energetskog iscelitelja ili odvaja malo vremena za sebe. Ona takođe sluša muziku jer joj pomaže da se izleči.
Problemi sa težinom
Talentovana glumica je takođe priznala činjenicu da njena težina varira u skladu sa nivoom stresa. Dakle, ona pokušava da drži nivo stresa pod kontrolom kako bi izbegla da dobije ili izgubi mnogo težine odjednom.
Njene tajne ishrane: Bez ograničenja
Da, dobro ste pročitali. Emanuela je otkrila da kada ima želju za određenom hranom, ona je samo pojede. Naravno, kasnije mora da se preznoji u teretani, ali nikada ne potiskuje svoje porive.
Slavimo hranu
Zvezda je priznala da voli da slavi hranu. Ima slabost prema kolačićima sa sirom i čokoladom.
Eating Fresh
Chriqui veruje da duguje majci što joj je obezbedila svežu hranu. Majka joj je uvek davala odlične domaće obroke i nikada nije koristila konzervisanu hranu. Tako da joj je sveža hrana pomogla da ostane zdrava od samog početka.
Čak i sada, Emmanuelle ne voli da jede nezdravu hranu i preferira organsku hranu (čak i meso). Takođe jede ribu koja ima nizak sadržaj žive. Organska hrana čini da se oseća dobro, izgleda sjajno i ima odličan ukus.
O tome da budeš kuvar
Glumica sjajnog izgleda otkrila je da iako ume da kuva, ali to retko radi. Ona ne voli da kuva za sebe, a njen dečko ostaje u drugom gradu, tako da retko dobija priliku da kuva za oboje.
Ти си оно што једеш
Emmanuelle veruje u ovu izreku iz srži svog srca. Ona poziva svoje obožavaoce da piju puno vode i konzumiraju sveže voće i povrće, jer bi ih sve to održalo u formi. Ona takođe savetuje sve da se drže podalje od brze hrane, jer im to neće doneti nikakvu korist. Pa, svakako se slažemo.
Mali eksperiment
Kako bi dokazala svoju tvrdnju da neko izgleda kao ono što jede, ona predlaže svojim fanovima da pokušaju sa malim eksperimentom. Ona ih zamoli da idu na vožnju avionom bez vode za piće (tako što piju sokove i kafu) i samo spavaju tokom leta. Kada se probudite, samo idite ispred ogledala i pogledajte kako izgledate. Zatim treba da se uputite na drugu vožnju avionom u kojoj bi trebalo da popijete puno vode, a zatim da odete na spavanje. Opet, idite ispred ogledala. Definitivno ćete sami videti razliku.
To je odličan eksperiment za sve vas koji volite da se oslanjate samo na nezdravu hranu jer će vas ona približiti stvarnosti. Moramo reći dobra ideja Emmanuelle, nadamo se da ćeš nas inspirisati i u budućnosti.
