Victoria Justice trening rutina
Viktorija Džastis je američka pevačica koja održava kondiciju i zdravlje. zar ne? Погледај њу. Ona uopšte ne izgleda debela. Umesto toga, ona više izgleda kao zgodna slavna ličnost. Ali, znate li, ona ne radi mnogo vežbi kao druge poznate ličnosti. Viktorija ne ide u teretanu, ne radi teške treninge, nema ranih jutarnjih treninga i dijeta bez ugljenih hidrata.
Dakle, to znači da je luda. Ne, njen zauzet raspored je dovoljan da ostane u formi. Uvek je u pokretu i nastupa na raznim predstavama. Njen glavni izvor vežbanja je ples. Naučila je i neke različite plesne rutine. Njena rutina vežbanja joj odgovara. Drugima će biti teško da ostanu u formi prateći Viktorijinu rutinu vežbanja.
Njen glavni izvor vežbanja je ples. Ali, šta drugo? Ponekad radi iskorake i čučnjeve i ide u šetnju. Ali, ne redovno. Nema fiksnog rasporeda. Zaista, ovo čini čuda za nju. Možda će u budućnosti možda unajmiti ličnog trenera i razviti neke mišiće. Od 2012, Elle Fanning je takođe ista kao Viktorija.
Slušajte Viktoriju, šta ona ima da kaže o sebi.
Viktorija Justice plan dijete
Viktorija ne brine o kalorijama ili ugljenim hidratima. Ona ne broji svaku kaloriju kao drugi. Njena ishrana je prilično lepa. Pogledajte sami.
Doručak
- Tost
- Беланаца
- Рибље уље
- Proteinski šejk sastavljen od pirinčanog mleka i zelenila
Ručak
- Ona uzima proteine
- Veliki ljubitelj slanine
- Зелено поврће
Večera
- Grilled Steak
- Печени кромпир
- Krem spanać
Ona ne kuva hranu i možda je to razlog što je njena ishrana mnogo bolja od vežbanja. Pored ove dijete, ona jede sladolede, čokolade i druge razmetljivosti. Ona takođe voli suši.
