Al Horford Visina, težina, godine, supružnik, deca, porodica, činjenice, biografija

Born Name

Alfred Joel Horford Reynoso

Nick Name

Al

Sun Sign

Blizanci

Born Place

Puerto Plata, Dominikanska Republika

Residence

Boston, Masačusets, Sjedinjene Američke Države

nacionalnost

образовање

Al Horford je prisustvovao Srednja škola Grand Ledge. Nakon diplomiranja upisao se na Univerzitet Florida na atletsku stipendiju. Diplomirao je na univerzitetu 2007.

zanimanje

Profesionalni košarkaš

Породица

• oče – Tito Horford (bivši profesionalni košarkaš)
• Majko – Arelis Rejnoso
• Braća i sestre – Ana Horford (mlađa sestra) (zvezda društvenih medija), Marija Horford (mlađa sestra), Džoš Horford (mlađi brat), Džon Horford (brat)

Menadžer

Al Horfordom upravlja Bil Dafi od oktobra 2015.

Položaj

Power Forward / Center

Shirt Number

• 15 – Atlanta Hoks
• 42 – Boston Seltiksi

Build

Athletic

Visina

6 stopa 10 inča ili 208 cm

Težina

111 kg ili 245 lbs

Devojka / Supružnik

Al Horford je izlazio

1. Nia Riley (2008-2009) – Prema izveštajima, Al Horford je izlazio sa manekenkom i rijaliti zvezdom, Niom Rajli 2008. godine, dok su se slikali u nekoliko navrata. Međutim, njihova veza je okončana 2009.
2. Amelia Vega (2009-danas) – Al Horford je prvi put upoznao manekenku i kraljicu lepote Ameliju Vegu, koja je poznata po tome što je bila prva žena dominikanskog porekla koja je osvojila titulu Mis univerzuma, 2006. godine na dodeli nagrada Latin Pride. Počeli su da se zabavljaju skoro 4 godine nakon što su se prvi put sreli. Kada su počeli da se zabavljaju, Horford je bio siguran da će se Amelija oženiti. 2011. venčali su se na raskošnoj i romantičnoj ceremoniji venčanja. U februaru 2015. rodila im je sina Eana. 2016. su u svoju porodicu primili devojčicu Aliju.

Rasa / Etnička pripadnost

Црн

Ima bahamsko i dominikansko poreklo.

Боја косе

Црн

Боја очију

Тамно браон

Сексуална оријентација

Pravo

Обележја

• Visoka visina
• Atletske građe

Najpoznatiji po

Biti uspešan i popularan košarkaš, izaći za Atlanta Hoks i Boston Seltikse.

Prvi NBA meč

Svoj profesionalni NBA debi imao je u sezoni 2007-2008 Atlanta Hawks.

Prva TV emisija

Godine 2008, Al Horford se prvi put pojavio u TV emisiji u sportskoj emisiji, Rim gori.

Лични тренер

Da bi se održao u formi tokom van sezone, Al Horford ide na mnoštvo kardio treninga. Oslanja se na vruću jogu kako bi poboljšao svoju fleksibilnost i agilnost, što mu dobro služi tokom sezone i čini njegovo telo bez povreda. Takođe voli da se prepušta boksu i sparing vežbama. Njegove druge omiljene kardio aktivnosti uključuju plivanje i vožnju bicikla.

Za profesionalnog sportistu, zdrav doručak je obavezan. Njegov omiljeni doručak van sezone sastoji se od jaja, ovsene kaše, kinoe, ćureće slanine, voća i soka od pomorandže. On je veliki obožavatelj visokog sadržaja proteina kinoe. Na dan utakmice jede salatu i testeninu i pije puno vode. Da bi se pobrinuo da se zdravo hrani dok putuje, sa sobom nosi mešavinu staza, pistacije, puter od kikirikija i žele sendviče.

Njegova tipična dnevna ishrana tokom sezone je sledeća:

• Doručak – Ovsena kaša od javorovih bobica, benedikt tikvice, mešana zelena salata i kobasica za doručak od piletine
• Ručak – Kremasta palenta, uvenuli spanać, mikrozelena salata i biftek Diane
• Večera – Pirinač cilantro, salata od avokada, ćureće pljeskavice od origana bez lepinje
• Snack – Oslanja se na jela sa visokim sadržajem proteina kako bi obuzdala glad između obroka. On voli bademov puter i kolače od pirinča, domaća pileća krilca od limuna i bibera i pileće ćufte.

Sve u svemu, njegova ishrana je uglavnom mlečna i bez glutena. Obično troši negde između 3500-4000 kalorija dnevno.

Al Horford omiljene stvari

• Vežbanje van terena– Biciklizam
• Obrok posle utakmice / Obrok posle treninga– Pasta bolonjeze sa piletinom
• Јело – Lazanje od butternut tikvice (bez glutena i mlečnih proizvoda)
• Childhood Players – Grant Hil, Tim Dankan i Šakil O’Nil

Извор - Fit NBA, USA Today

Al Horford Facts

1. U junu 2007, Atlanta Hoks ga je ugrabio na NBA draftu kao trećeg u ukupnom izboru. Potpisali su mu ugovor za početnike.
2. U novembru 2010. Atlanta Hoksi su sa njim produžili ugovor u vrednosti od 60 miliona dolara, što mu je obezbedilo ostanak sa njima na još 5 godina.
3. U 2012. morao je da propusti značajan deo sezone nakon što je pokidao levi grudni mišić. Morao je da se podvrgne operaciji da bi se ubrzao proces zarastanja.
4. U julu 2016, Boston Seltiksi su ga potpisali kao ograničeno slobodnog agenta na četvorogodišnji ugovor vredan 113 miliona dolara.

Predstavljena slika Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0