Celeb

Gillian Anderson Rutina treninga i tajne ishrane - Zdrava slavna

Gillian Anderson je glumica sa A liste koja je dobro poznata po ulozi agenta FBI-a u popularnoj TV emisiji, X-Files (1993-danas). Snimila je brojne druge filmove, TV uloge i predstave. Ako vam se svidela kao glumica, možda biste želeli da saznate kako zvezda izgleda tako sjajno i kako ostaje u formi? Sve ove odgovore možete pronaći ovde. Ne libi se ni da priča o starenju i plastičnim operacijama. U ovom članku pronađite i njene stavove o ovim osetljivim temama.

Gillian Anderson na projekciji Rata i mira u Njujorku u januaru 2016

Rutina treninga

Talentovana glumica uopšte nije fanatik za vežbanje. Ona samo voli da radi lagane vežbe kao što su joga, planinarenje i Tai Chi. Raspored treninga filmske zvezde je nepoznat jer samo kaže da povremeno vežba, a ne da govori o tome koliko dana vežba u nedelji.

Loše navike u fitnesu

Zapanjujuća se takođe ne stidi da razgovara o svojim lošim navikama u fitnesu i kaže da ih ima na tone. Voli redovno da vežba i meditira i zna da izbegavanje vežbi ili meditacije nije dobro za nju. Ona često donosi odluku da ostane zauzeta radije nego da vežba ili meditira i to je veoma loša navika u fitnesu. Još jedna loša navika koja šteti njenoj kondiciji je zavisnost od Coca-Cole. Ona zna da piće nije dobro za nju, ali ga ipak ima.

Осећати се добро

Aktivistkinja se zaista oseća dobro kada radi sve stvari vezane za brigu o sebi. Lista stvari uključuje dovoljno sna, zdravu ishranu, meditaciju, održavanje ravnoteže između posla, porodice i prijatelja i kulturnu intelektualnu stimulaciju. Kada radi sve ove stvari, oseća se najsrećnije i najispunjenije, prenosi New Beauty.

Džilijan Anderson na proslavi dodele Zlatnih globusa 2016. na Beverli Hilsu

Meditacija pomaže

Diva počinje svoj dan meditacijom. Buđenje pre svoje dece takođe joj pomaže da centrira glavu. Pretpostavljamo da misli da joj par minuta mira i tišine koje dobije, pomaže joj da započne dan s pravim načinom razmišljanja.

Tajne ishrane

Tajne ishrane pisca su jasne. Ona samo voli da jede čisto jer joj se to dopada. Takođe priznaje da ne može dugo da jede čisto. Lepota takođe prihvata da se drži dalje od visokih ugljenih hidrata što je više moguće kako bi ostala zdravija. Takođe joj se dopada ideja o ishrani sirovom hranom, ali joj se odupirala jer ljudi misle da to nije dobro za žene.

Gillian Anderson u izdanju časopisa Edit za januar 2016

Osetljivost na hranu

The House of Mirth (2000) glumica je veoma osetljiva na neke namirnice. Ona oseća promenu u svom telu kada je pojela pšenicu.

Diet Indulgence

Najveći dijetalni užitak režisera je crna čokolada. Čak je objavila na profilu na društvenim mrežama da je ljubitelj tamne čokolade.

Bez plastične hirurgije

Majka troje dece je prilično spremna da prihvati svoje mane jer trenutno ne razmišlja o plastičnoj operaciji. Ostavila je ta vrata otvorena i možda će otići na operaciju posle 10 godina jer sebe naziva sujetnom. Ona takođe dodaje da bi u budućnosti mogla ići na operaciju ako bude manje invazivna. Džilijan se zaista nada da bi mogla da prihvati promene koje dolaze sa fazama njenog starenja lica bez osećaja da treba da popravi lice operacijom.

Žene u Sjedinjenim Državama – više opsednute starenjem

Američko-britanska glumica zaista veruje da su žene u SAD više zabrinute za proces starenja nego Britanke. Ona dodaje da je to njeno lično mišljenje jer je primetila da joj je proces starenja prijatniji u poređenju sa ženama koje rade sa njom i koje su nešto starije od nje.

Producent takođe smatra da način razmišljanja ljudi igra glavnu ulogu u percepciji o starenju, prenosi SF Gate. U Britaniji ljudi starenje smatraju prirodnim procesom i veruju da žene koje prirodno stare mogu biti lepe, ali u L.A., starenje se smatra manom, kao što su bore nesavršenost.

Dobitnica nagrade Zlatni globus takođe jasno daje do znanja da ne osuđuje žene koje se odluče za opcije poput botoksa u borbi protiv procesa starenja. Ona razume da neke žene imaju želju da zaustave ovo starenje. Možda je čak i jedna od njih i koristi kozmetiku da uspori proces starenja u budućnosti.

Gillian Anderson za urednički članak Edit Magazina iz januara 2016

Poznavajući njenu kožu

Anderson priznaje da njena koža nije uvek bila besprekorna. Bilo je vremena kada je počela da primećuje neke znake istrošenosti pre nekoliko godina. Od tada, ona ulaže napore da osigura da njena koža više ne pati koristeći neke kozmetičke proizvode koji se slažu sa njenom kožom. Znati šta radi za vašu kožu i učiniti da se oseća bolje je ključ za sjajnu zdravu kožu.

Ako želite da bolje upoznate svestranu glumicu, možete pogledati njenu zvaničnu veb stranicu ili je pratiti na Tviteru.