TV Zvezde

Džesi Graf Visina, težina, godine, dečko, porodica, činjenice, biografija

Born Name

Džesika Loren Graf

Nick Name

Jessie, Tumbleweed

Džesi Graf na Instagram selfiju u avgustu 2017

Sun Sign

Jarac

Born Place

Njujork, Njujork, Sjedinjene Američke Države

nacionalnost

Американац

образовање

Jessie Graff je otišla u Srednja škola Urbana u Frederiku, Merilend i diplomirao 2002.

Kasnije se upisala Tehnološki institut Džordžije i diplomirao vazduhoplovstvo.

Jessie je takođe dobila prijem na Univerzitet u Nebraski da bi kasnije diplomirao 2007. na smeru pozorište.

zanimanje

Kaskaderka, televizijska ličnost

Породица

  • oče – Tom Graf
  • Majko – Ginny MacColl
  • Braća i sestre - Непознат

Menadžer

Džesi Graf predstavlja Luber Roklin Entertainment iz Los Anđelesa.

Build

Athletic

Visina

5 stopa 8 inča ili 173 cm

Težina

57 kg ili 126 lbs

Dečko / supružnik

Džesi Graf je ostala oprezna u pogledu svog ličnog života u svojim interakcijama sa medijima, što je otežavalo otkrivanje bilo čega o njenom ljubavnom životu i istoriji zabavljanja.

Rasa / Etnička pripadnost

бео

Боја косе

Плавуша

Боја очију

Плави

Сексуална оријентација

Pravo

Обележја

  • Плаве очи
  • Definisana linija vilice

Measurements

37-27-36 in ili 94-68,5-91,5 cm

Dress Size

4 (SAD) ili 36 (EU) ili 8 (UK)

Величина грудњака

36A

Број ципела

8 (SAD) ili 38,5 (EU)

Potvrde brenda

Džesi Graf je imala ugovor o podršci sa gigantom sportske odeće, Под оклопом.

Pojavljivala se u reklamama za -

  • Saucony patike za trčanje
  • K & G Fashion Super Store
  • Toyota Sienna
  • Carmax
  • Alltel
  • Зов дужности
  • Metro PCS
  • Microsoft-Nokia Lumia
  • Nike Russia

Najpoznatiji po

  • Nakon što je učestvovao u popularnoj američkoj sportskoj zabavnoj emisiji, Američki nindža ratnik. U emisiji je postala prva žena koja je učestvovala u prvoj fazi finalnog kursa u Las Vegasu. Ona takođe ima priznanje da je druga žena koja je završila 1. fazu Sasuke franšize širom sveta.
  • Nakon što je uradio vratolomije u mnogim popularnim filmovima i TV serijama, kao što su Deveruše, vitez i dan , Džon Karter, Leveridž, и Синови анархије.

Prvi film

Godine 2007, Džesi je debitovala u pozorištu u komediji-drami, Мамин дечак. Međutim, njena uloga u filmu nije pripisana.

Njena prva zaslužna uloga došla je u akcionom filmu komedije, Slug Street Scrappers: Rise of Ryuken, koji je objavljen u julu 2012.

Prva TV emisija

Godine 1998, Džesi se prvi put pojavila u TV emisiji u dramskoj emisijiSportsko pozorište sa Šakilom O'Nilomkao dvojnik kaskadera.

Лични тренер

Da se na najbolji način pripremi za izazove u sportskoj emisiji, američki nindža ratnik, ona nastavlja da menja svoje vežbe na dnevnoj bazi. Svoje vežbe kroji tako da bude najbolje pripremljena za sledeću stazu sa preprekama u emisiji. Međutim, nakon što je rekla da sledi određeni režim kondicioniranja i treninga snage.

Za svoj kondicioni trening, Jessie prati trodnevni ciklus.

  1. Prvi dan je gurnuti dan. Obično se radi o boksu, za koji bi mogla da koristi tešku torbu ili da nađe partnera za sparing. Sesija boksa može da se ispostavi kao dvominutno zagrevanje ili kompletan trening koji traje sat vremena. Ona ga prati vežbama sa tegovima koje uključuju guranje težine kao što su bench press, potisak sa ramena i bočna i prednja podizanja.
  2. Nakon gurajućeg dana sledi dan povlačenja, koji kao što ime kaže podrazumeva izvođenje vežbi za koje telo pokreće mehanizam za povlačenje. Zajedno sa serijom povlačenja, ona takođe izvodi vežbe sa tegovima kao što su redovi i lokne.
  3. Poslednji dan u njenom ciklusu kondicioniranja je dan za noge.

Što se tiče ishrane, ona se fokusira na zdrav i uravnotežen obrok/užinu nakon svakih tri do pet sati. Opšti cilj je da uzmete porciju voća/ugljenih hidrata/zrna, jednu do dve porcije proteina i puno tamnog zelenila i povrća.

Izbegava prženu hranu, deserte i rafinisane šećere.

Jessie Graff Favorite Things

  • Začin – Braggove tečne aminokiseline
  • Desert – Grčki jogurt sa šakom tamne čokolade

Извор - Пријатно

Činjenice o Džesi Graf

  1. Graf je počela da pohađa časove cirkusa sa 6 godina. Sa 9 godina počela je da učestvuje u gimnastici, u kojoj se takmičila 6 godina. Bila je član kultnog Gimnastičkog kluba Frederick oko 6 godina.
  2. Kada je napunila 12 godina, imala je zadatak da uhvati izvođače na trapezu. Međutim, bilo joj je zabranjeno da uhvati svakoga ko je teži 20 kilograma više od nje.
  3. Dok je studirala u srednjoj školi, bila je vođa trkačkog tima, počasni student i član Nacionalnog počasnog društva. Isticala se i kao skakačica s motkom.
  4. Uspela je da stekne crne pojaseve u tekvondou i Kung Fuu.
  5. Njena fascinacija cirkusom i vratolomijama počela je sa 3 godine nakon što je otišla da vidi cirkus Velike jabuke. Džesi je bila toliko zaokupljena time da je molila majstora da joj da priliku da pokuša.
  6. Posetite njenu zvaničnu veb stranicu @ jessiegraff.com.
  7. Pratite je na Fejsbuku, Tviteru i Instagramu.

Predstavljena slika Jessie Graff / Instagram

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found