Mamduh Elsbiay 'Big Ramy' Visina, težina, godine, devojka, biografija

Born Name

Mamduh Mohamed Hassan Elssbiay

Nick Name

Big Ramy

Sun Sign

Devica

Born Place

Baltim, Kafr El Šeik, Egipat

Residence

Nastanjen je u Kuvajtu.

nacionalnost

zanimanje

IFBB profesionalni bodibilder

Породица

• Braća i sestre – Ima dva starija brata

Build

Bodibilder

Visina

5 stopa 10 inča ili 178 cm

Težina

134 kg ili 295 lbs

Devojka / Supružnik

Mamduh je oženjen čovek. Takođe ima troje dece, a njegovo najstarije dete je devojčica, koja je rođena uoči njegovog debija na Njujorškom Pro šampionatu 2013.

Rasa / Etnička pripadnost

бео

Боја косе

Ćelav

Боја очију

Тамно браон

Сексуална оријентација

Pravo

Обележја

• Ogromno fizičko prisustvo sa talasastim mišićima
• Širok nos

Measurements

Njegove karakteristike tela mogu biti -

• Груди – 54 in ili 137 cm
• Ruke / Biceps – 24 in ili 61 cm
• struk – 36 in ili 91,5 cm

Potvrde brenda

Mamdouh je radio na podršci za mnoge suplemente i brendove koji se odnose na bodibilding, kao što su GAT Sport и Gorilla Wear.

Oglasio se za Jedite pametno na društvenim mrežama.

Religija

Islam

Najpoznatiji po

• Biti jedan od najpopularnijih bodibildera na Bliskom istoku.
• Nakon što je osvojio Njujork Pro na svom IFBB Pro debiju 2013.
• Pošto je uspeo da obezbedi drugo mesto na takmičenju Mr. Olimpija 2017. Fil Hit je pobedio na takmičenju.

Prvi film

Mamduh je viđen u dokumentarnom filmuGeneracija gvožđa 2.

Лични тренер

Mamduh obično trenira u Oxygen Gym-u u Kuvajtu i često vežba satima. Njegova rutina vežbanja i posvećenost osnovama pomogli su mu da zacrta svoj meteorski i spektakularni uspon.

Na primer, za svoj trening grudi obično ima dva složena pokreta i dva izolovana pokreta. Međutim, često ima tendenciju da meša tempo svojih setova. Na primer, prati redovne serije sa supersporim koncentričnim i negativnim ponavljanjima.

• Kada je u pitanju split trening, nedelju počinje vežbanjem za grudi.
• Utorkom radi na svojim četvorinama i tetivama.
• Sredom se fokusira na svoje delte.
• Sledećeg dana radi na mišićima leđa.
• Petkom osigurava da radi na poboljšanju ruku.
• Vikendi su obično slobodni jer se fokusira na svoj oporavak. Međutim, postoje prilike u kojima vikendom stisne jedan trening fokusiran na tetive kolena.

Da bi upotpunio svoj iscrpljujući režim vežbanja, Mamduh se stara da pravilno napaja svoje telo. Jede oko 6 do 8 obroka dnevno. Međutim, on ne jede toliko koliko drugi bodibilderi njegove kategorije.

Mamdouh Elssbiay Facts

1. Njegov otac je bio ribar.
2. Proveo je mnogo godina u Kuvajtu radeći kao ribar za žive.
3. Dok je živeo u Kuvajtu, odlučio je da se učlani u Oxygen Gym. Impresivni dobici koje je postigao za kratko vreme naterali su vlasnika teretane i promotera Badera Bodaija da ga primeti i uzme pod svoje vođstvo.
4. Svoj bodibilding put je započeo 2003. Međutim, sedam meseci kasnije, morao je da prekine trening nakon što je zadobio ozbiljnu povredu.
5. Uoči njegovog prvog nastupa na takmičenju Mr. Olimpija, IFBB Pro Denis Džejms mu je dao savete o obuci i ishrani.
6. Na takmičenju Mr. Olympia 2015. napravio je rekord da je najteži bodibilder koji se takmičio na takmičenju. Takođe je postao prvi učesnik koji je težio 316 funti.
7. 2010. godine počinje da radi kao lični trener u Oxygen Gym-u u Kuvajtu.
8. Big Ramy je šampion u bodibildingu Mr. Olimpija 2020.
9. On se zarazio virusom COVID-19 u oktobru 2020. i bio je pozitivan na testu.
10. Pošto je Big Remi bio pozitivan na korona virus, nije mogao da učestvuje na Evropskom prvenstvu u bodibildingu 2020.

Istaknuta slika od Mamdouh Elssbiay / Instagram